КИХОН А
На месте
Киба дачи
Уке вадза
1. Тэ нагаши уке
2. Тэ осае уке
Тзуки вадза (Атэ вадза)
1. Аге тзуки
2. Хасами тзуки
3. Йама тзуки
Гери вадза
1. Гедан гери
2. Маэ тоби гери | КИХОН Б
В движении
1. Маэ-ни дзенкуцу дачи аге тзуки
2. Йоко-ни айуми аши хасами тзуки киба дачи
3. Маэ-ни дзенкуцу дачи яма тзуки
4. Уширо-ни дзенкуцу дачи сото уке + йоко эмпи учи киба дачи \уракен учи \ гьяку тзуки дзенкуцу дачи
5. Маэ-ни юри аши дзенкуцу дачи кидзами тзуки дзёдан
6. Маэ-ни сури аши дзенкуцу дачи гьяку тзуки
7. Маэ-ни сури аши кидзами маваши гери дзёдан \ гьяку тзуки
8. Уширо-ни кокутсу дачи шуто уке \ маваши кидзами гери \ уракен учи \ гьяку тзуки дзенкуцу дачи
9. Маэ-ни дзенкуцу дачи микатзуки гери + ура маваши гери + маваши гери + ура маваши гери
10. Маэ-ни дзенкуцу дачи гедан гери
11. Маэ-ни дзенкуцу дачи мае гери чудан + мае тоби гери
|
